Crecer a partir de la Crisis

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Crecer a partir de la Crisis

El terapeuta Bill O’Hanlon no nos enseña únicamente a superar una crisis, sino también a avanzar a partir de esa experiencia. Las crisis y los problemas son oportunidades para rectificar a mitad de camino y, de este modo, aprender a crecer. Sin embargo, conseguirlo está en nuestras manos. Si estamos pasando por un momento difícil, este libro nos servirá como mapa para guiamos a través de los mares hostiles que son las crisis para, finalmente, llegar a buen puerto. En este sentido, aborda los siguientes aspectos: Los cinco caminos cruciales para aprender a sacar el máximo provecho de las crisis. Qué hacer para controlar una crisis e impedir que la crisis nos controle a nosotros. Por qué evitando, negando o minimizando una situación estamos generando una crisis. De qué modo los viejos traumas pueden verse bajo otra luz. Cómo transformar las adversidades en oportunidades regene- rativas que a su vez nos estimulen y nos ayuden a crecer. BilI O’Hanlon es especialista en salud mental, además de asesor y terapeuta matrimonial y familiar.

Fuente: http://www.gandhi.com.mx/index.cfm/id/Producto/dept/libros/pid/258939

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